煤氣燈效應：所有「一個願打、一個願捱」的關係，都是他秘密進行的洗腦工程

　　徐睿知、金正賢……這兩個本來正在韓國演藝圈冒起的名字，隨著近月曝光的一宗娛樂新聞，竟演化成為有關控制狂的社會議題。

 

　　事緣韓國媒體漏露了男星金正賢2018年的電話短訊，與其對話的，正是他當時的女友徐睿知。短訊中，徐睿知稱呼男友金正賢為「金僵硬」先生，叮囑他要向導演提出修改劇本，刪走其正在拍攝中的劇集內所有身體接觸的戲份，並重複提醒男友要對戲棚內全體工作人員表現冷淡和僵硬。

 

　　「肢體接觸、愛情戲份都no no!!」已帶出了控制狂的心理特質。

 

　　奇怪的是，身為男主角的金正賢居然照單全收，不止拍攝結婚戲份時沒有與新娘牽手，在劇集發布會上更全程黑面，當眾拒絕與女主角勾手合照，甚至在拍攝中途借健康為由正式辭演，連累整個劇組。

 

　　事件自月初曝光後不斷發酵，徐睿知被冠以「恐怖情人」的外號，韓媒更以心理學術語「煤氣燈效應」(Gaslighting) 去解構她的行為。

 

　　「煤氣燈效應」起源於一齣經典電影《煤氣燈下Gaslight》，故事講述男主角覬覦一位繼承了姑母巨額遺產的少女，於是展開熱烈追求。婚後兩人的家中發生了連串怪事，例如煤氣燈忽明忽暗、屋內出現雜聲等等，男主角卻指出所有恐慌都是由於妻子精神出現毛病，產生妄想和幻覺。妻子信以為真，誤認自己發瘋，而實際上一切佈局皆由男主角精心策劃，想將妻子趕進瘋人院，藉以私吞她的大筆財產……

 

　　煤氣燈的「操控原理」就是，操控者刻意調暗燈光，當受控者覺得房間暗了，但操控者卻堅持亮度沒有絲毫改變，並指出受控者的感觀出現偏差。各種類似的設局，重複又重複的質疑和引導，持續地扭曲認知，令受控者開始懷疑自己的感知力、判斷力和記憶力，從而接受操控者強行加諸的另一些「現實」，逐點累積成一種精神虐待。

 

　　操控一個人的心理，原來沒有我們想像中困難。

 

　　想一想，我們交往過的伴侶中，有人偷偷調過那束燈光嗎？

 

　　有沒有人藉詞「二人世界」獨佔你的私人時間，分化你的家人和朋友圈？又有沒有人經常用堅定的語氣、指使的態度，去打壓你的每個想法或決定？甚至開始令你懷疑自己是否真的如此不濟。

 

　　即使你的日子過得不太快樂，卻仍然慣性仰賴他給你的指示過活，盡量滿足他對你的每個要求。就算依稀感覺到這段關係有一點病態，但憑著愛便能將所有問題合理化，並且相信這是你們之間最好的相處方法。

 

　　你以為世上真有那麼多「一個願打，一個願捱」的絕配關係嗎？看清楚，一切都是「洗腦」作祟。也許他的操控慾只純粹出於要主導一段關係，但被支配的人卻是徹底地喪失自我。

 

　　想破開被操控的裂口，並不是去爭辯對錯，而是重新審視自己的感受，奪回屬於你的話語權，並從此遠離那些蠶食你思想的大腦侵略者。

 

　　別忘了，你本應是一個獨立自信的人！戀愛該是一趟共同進步的旅程，而並非單方面遭到重挫的格鬥。

 

　　韓媒就事件分析出25句煤氣燈操控者最常說的話，若同樣經常出自你伴侶的口中，便請好好反思你們的關係。

 

1. 「我有咁講過咩？ 真係？」

 

2. 「我唔係呢個意思，係你理解錯」

 

3. 「同你真係講唔埋，我唔想再同你講嘢」

 

4. 「係你想法有問題，你唔應該咁諗」

 

5. 「無論我為你做啲咩，你都係唔滿意」

 

6. 「點解你淨係諗我無做啲咩，又唔諗吓我為你做咗乜嘢？」

 

7. 「唔好摷返以前嚟講，到底要同你講幾多次你至明？」

 

8. 「你乜都唔知，就唔好亂講」

 

9. 「你好奇怪」

 

10. 「點解你咁敏感？」

 

11. 「我以後都唔會咁」

 

12. 「唔好咁過份喎」

 

13. 「你睇，今次又係你嘅錯」

 

14. 「說話唔好亂講」

 

15. 「係，我係壞人，得未？」

 

16. 「我無嬲」

 

17. 「呢啲係你嘅諗法，係你想像出嚟」

 

18. 「點解你總係咁負面？」

 

19. 「點解你唔道歉，從來唔講對唔住？」

 

20. 「點解你連笑話都聽唔出？」

 

21. 「你太過感情用事」

 

22. 「我預咗你係咁」

 

23. 「我做一切都係為你好」

 

24. 「由而家開始我唔再話你，得未？」

 

25. 「如果我有錯，我道歉」

 

 

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