【活得好秘訣】面對生命在倒數，視而不見，熱切期昐明天，就能活得更好！

　　當知悉自己罹患危疾，甚至已屆末期，生命彷彿在倒數，大多數人會茶飯不思，忐忑不安，這時候除了消極地「等死」， 還有甚麼可以做？

　　著名心理學家榮格（Carl Yung）曾說：「人的心靈面對一切都要終結的威脅，作何反應？它的反應就是視而不見。生命操作如常，因此我認為老人（也包括患重病的人）要活得更好，就得熱切期盼明天的來臨，彷彿他還有好幾個世紀的歲月。這樣一來，他便能好好的活下來，但是倘若一旦他開始害怕，不再向前望，他便會變得僵化痴呆，生不如死。」

　　榮格說的很對，面對死亡但不去思想它、憂慮它，即使年老或患重病，我們的内心仍是平和的，生活的質素仍盡可能地維持平穩。

　　記得我曾見過一個例子，一名患末期喉癌的長者，醫生說他至多得三個月壽命，他的兩個女兒遂決定把他接回家，又多請一位家傭去照顧他。這位長者回到自己住了幾十年的住所，在熟悉及友善的環境，他不去思想「死」， 而是盡量回復以前的生活作息模式，早上打太極，到茶餐廳吃早餐，看馬經落些注，又約朋友打麻雀，結果他比醫生預期多活了九個月，而且活得很快樂。

　　俄國大文豪托爾斯泰也曾被死亡的陰影所困，瀕臨自殺邊緣，幸好他做了一個夢: 他夢見自己懸在半空中，向下望，是看不到盡頭的深淵，令他心生戰憟 ; 向上望，是遼闊無垠的晴空，為他帶來心境的寧謐。這時他聽到一把聲音對他說：「要向上望。記住。」托爾斯泰在這一聲叮嚀之中醒了過來，從此不再懼怕死亡。

　　每天想著現在以至明天可以做甚麼，即使身體軟弱或垂垂老矣亦如是，這是秘訣。

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