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心理攻防戰
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17/09/2015

最愛工作的工作狂,有問題嗎?

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  • 梁若芊

    梁若芊

    《心理攻防戰》專欄已暫停,感謝讀者支持。專欄將於2023年2月15日存放於「過往專欄」內,方便大家隨時重溫。

     

    進入退休狀態,現時努力學習「一天只做一件事」。前為臨牀心理學家。曾於懲教部門、醫院和大學工作,及私人執業。

    心理攻防戰

  她是公司裏著名的工作狂熱份子,有比任何同事更強的精力,勤奮努力,有一種永不言倦的能量。

 

  她曾大言不慚說:「大家愛追求work-life balance(工作與生活的平衡),我的work = life (工作等於生活),很平衡嘛!」

 

  有人心裏說:「這就是那種沒有家庭生活,不懂欣賞生活的人,只得寄情工作來麻醉自己,試圖消磨時間罷!」

 

  她好像聽出某人的心聲般回應說:「我不是24x7 (每天二十四小時)都在工作,我也有社交活動、休閒時間、家庭生活的啊!無子女無伴侶不等於我無家庭嘛!但我熱愛我的工作,我覺得自己做的事是蠻有意義的,所以我真的不介意付出多些時間來完成我的工作。」

 

  很多人希望,找到一份好工,但研究學者問我們,究竟你視你的工作作為一份差事一份工(a job),或是一份職業或生涯(a career) , 還是一份感召(a calling)呢?

 

  一份工一份差事的態度就是視之為兩餐糊口的活動,受人差使而沒有主動主導權,機械式的運作,沒有太強的投入感,甚至有點返工等放工的態度。職業或生涯心態就會視之為對自己前途有利的活動, 是開往美好明天的必經之路,充滿憧憬希望,但仍會視現狀為苦差、苦盡才會甘來、是要盡力離開的階段。如此一來,對現狀仍是不喜歡不享受的。

 

  學者指出,感召是最高境界的心態,它令你感到所付出的氣力都是非常有意義,都可以對他人對事情都全力以赴,因為你相信你此時此刻的努力是對人對社會有貢獻的。懷著這種心態上班的人,會熱愛他們的工作,也可以承受較大工作壓力。

 

  有趣的是,任何工種也可以用此心態來面對自己的工作,醫療人員視自己是拯救生命減輕疾病痛苦,老師視作育英才全民教育為己任,警察為保䕶市民生命財產安全等,固然是容易掌握。清潔人員視自己是維持社區健康衛生環境,工廠生產線員工知道自己的工序是整件製成品不可或缺的一環,這些都是從工作對他人對社會的意義出發,反而不太注重前途和將來,而是盡力去做好手上的工作。

 

  一言蔽之,這就是敬業樂業,既尊重自己的工作,看到它在社會中不可或缺的角色,又對自己每天的行程和變數有了心理準備,開開心心的上班下班,就算不是任勞任怨,也是懷著「為了做到一件我在這份工作裏喜愛的職責,我便要接受要做這份工作中其他那些我不太喜愛的職責」的心態。如此一來,那些彷彿沒有意義的工序都會變成偉大意義的支架了。

 

 

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