擁有焦慮型思想的人看了上期文章，帶著不忿地說：「評估風險，計劃周詳，有甚麼不妥？我就算錯過機會，總勝過衝動推出新意而惹上麻煩。我們至今一切平安順利，都是因為這種事事小心細密。」

　　旁觀者說：「你覺得沒有問題嗎？不斷錯過機會，不停思前想後，甚至朝令夕改。只要你猛然想起某些風險因素，你又要調整改變計劃，同事有時真的疲於奔命啊！你不是小心謹慎，而是過分小心，杞人憂天啊！」

　　杞人憂天可能是一個合理的分水嶺，刻劃出「過分」的情況。詳細說來，焦慮思維的成分包括以下幾點：

　　．高估未來可能出現的危險

　　．低估自己可以改變改善的能力

　　．過分計劃未來可能出現的變數

　　．未能從成功處理案例中調節減低對未來事情的悲觀預測

　　由此可見，他們最關注的就是風險，不斷地找出可能出現的危險，就算是千份之一、萬份之一會出現的情況，也會不費吹灰之力地在他們的想像考慮中。

　　他們的思想傾向悲觀色彩，所以難免凡事向壞處看，經常出現「唔怕一萬，最怕萬一」的把注意力集中在那些各種各樣危險中，甚至花費氣力在那些不大可能會發生的危險中。於是，難免形成那種危機四伏的感覺，令自己終日惶恐不安。

　　正因為花費很多心力在危險方面，便容易忽略安全和成功度過的情況。若不是認為平安度過是出於幸運，就是認為是自己那種步步為營的結果。悲觀色彩會令他們相信自己不會常常有好運，於也因此而覺得成功只不過是出於僥倖，而非努力或準備充足。如果相信是出於自己那種過分謹慎，便會繼續堅持步步為營滴水不漏是不能放棄不能鬆懈的生存之道。

　　旁觀者感嘆說：「難怪如此難說服，難服侍了！」