近期看到一個電視節目，內容是介紹不同派別的飲食習慣，如何令人類更長壽。有人認為飲食應盡量清淡，務求令身體內臟不需過勞；有人淨吃生果；有人只吃肉，不吃澱粉質；亦有人採用原始人方式，茹毛飲血，各式各樣，目的是多活幾年。節目末段訪問了人瑞，他的秘訣不外乎是老生常談的健康飲食習慣，不抽煙，不喝酒，只吃魚及蔬菜，沒有甚麼獨門秘方。

　　其實長壽與否，天生體質很重要，跟著便是性格，因為很多疾病也是由情緒引起，所以樂觀的人通常都會長壽些。 

 　　一直以來，日本人是全世界最長壽的民族，然而近年已經被香港超越，最新地區壽命排名中，香港女性平均壽命是87.32歲，撃敗了87.05歲的日本女性；香港男性則是81.24歲，超越了80.79歲的日本男性。港人生活緊張，壓力爆標，加上香港空氣質素又差，能成為全球最長壽的地方，令人費解，唯一的解䆁，可能是由於醫療水準高。

　　日本固力果零食公司Glico 推出新廣告，內容是講述女性在人生不同階段的變化，在72秒的影片中，出現了72個女演員，她們打扮一樣，代表著不同年紀，廣告將人生濃縮在影片中。72秒代表人類平均壽命由100年前只有31歲，增長至現在的71.8歲，帶出固力果注重「美味與健康」的企業理念。

　　有報道指出，全世界最長壽的印尼籍人瑞表示，他最大的心願是「死亡」，因他的兄弟姊妹和老婆，甚至兒女也離世，活得不開心，長生不老也沒用。

Glico廣告片：