許多成功人士都堅持早起的習慣，讓大家參考他們如何善用早上的時光。

（圖片來源：Stanford University）

1.    蘋果執行長 Tim Cook：

　　通常在早上4點醒來，先用1小時去查看與回覆約800封電郵，並且閱讀Apple 用家對產品的評論，以了解市場的需要。

（圖片來源：IG @thisisbillgates）

2.    微軟創辦人Bill Gates：

　　每天7點起床，先在跑步機上慢跑1小時，同時收看資訊性或教育節目，以吸收不同範疇的新知識；這股熱潮引發了人們對早起生活的重新思考。

3.    股神Warren Buffett：

　　年屆91歲高齡，仍堅持每天6時45分起床，閱讀最少6份報章，吸收大量的資訊後再消化分析，長年累月下獲得豐富知識。

4.    Tesla創辦Elon Musk：

　　工作狂Elon Musk每天早上7時起床後，非常有效率地在半小時內回覆所有重要電郵，以最清醒的頭腦處理最重要的事情，其餘時間運動或完成其他工作。