妳總覺很累、手腳冰冷？學會4個護理子宮方法，輕鬆調理好體質！

2. 戒凍飲／生冷食物

　　喝凍飲是導致宮寒的其中一個原因，令血氣不順，但除了凍飲外，一些偏寒性的食物，例如刺身、生蠔、沙律等都要少食。

　　建議多飲用有補血作用的熱飲，例如生薑紅糖水、桂圓茶、黨參紅棗茶等， 材料簡單，只需把材料洗淨，再加熱水焗20分鐘即可。

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

樂本健【年度感謝祭】維柏健及natural Factors全線2件7折► 了解詳情

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5