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2018-05-08Text: Yan Law

【職場心理學】做事拖拉是一種病?向拖延症說不!

  想知自己有冇「工作拖延症」?咁就要即刻用mindtool網站提供嘅量表檢測一下!以下15個指標,請依照你嘅狀況答1–5分(「總是可以完成」有5分,「一定不能完成」有1分)。如果總分低過30分,咁就代表你好有可能有拖延症嘅問題:

 

  1.我總是能準時完成任務。

  2.會議前,我能提前做好必要的安排。

  3.面對重要的郵件或電話,我總能馬上回覆。

  4.即使工作剩很少,我也會立刻完成。

  5.一旦我取得我所需的信息,我就能快速做決定。

  6.即便困難的事情我也會快速解決,而不是等到心情好才做。

  7.面對任務,我能從容完成。

  8.我可以完成每天早上安排的當日計劃。

  9.如果我說我等會就能完成任務,通常真的很快。

  10.在繳交任務或報告前,我不會浪費時間做沒意義的事。

  11.我能在上司需要前就完成任務。

  12.當準備開會數據時,我很少拖到會議前的最後一分鐘。

  13.面對我該完成的事項,我不太會拖一下才開始。

  14.在完成一個龐大的任務前,我會先進行規劃,研究從哪個步驟開始。

  15.面對上司交辦任務,我很少說出明天再開始。

 

《青春,半生不熟》劇照)

 

 

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#職場 #上班族 #拖延症 #心理情緒
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