Tag: #減壓

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醫學通識>健康解「迷」
大肚腩易患糖尿病心臟病？壓力增腹部脂肪？營養師公開14招極速瘦肚：兩種飲品幫到手！

新聞>專題透視>香港要聞
急症室 | 盧寵茂：急症室收費檢討「有加有減」，冀支援重症研治療費封頂

生活
人才荒｜15個因素營造「開心職場」！留人才需將員工幸福、福祉放首位！職場心理學專家︰透過認可提高員工敬業度、學習及發展機會可增使命感

醫學通識>健康解「迷」
慢性病｜31歲女暴飲暴食185磅有齊「四高」！體檢揭患10種病！誓以5招減肥求健康︰希望停藥

醫學通識>健康解「迷」
極端減肥｜242磅女子為做媽媽單靠節食激減141磅！用錯方法致暴食減壓：愈瘦愈焦慮

心理情緒>心理全說．Kaman Lee
聖誕有壓力！甚麼是Christmas Stress？調查發現超過3成人不想再聽呢首歌！如何應對聖誕帶來的煩惱？

醫學通識>健康解「迷」
抑鬱症｜港男月內轉工3次情緒低落萌輕生念頭！精神科醫生講3大核心症狀

醫學通識>健康大晒
張學友暈倒 | 演唱會上眩暈跌倒因為耳水不平衡？歌神一招加快復元！診斷要睇「黃金三角」病徵？

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
煩惱事十常八九！切切切有助減壓！夏日清心安神素食譜：絲炒合百！

DIVA CHANNEL>Beauty>Christy Yiu
假日讓身心放鬆靜養！SPA by mtm labo調息淨化養潤療法：以量身定制排走毒素，釋放內外壓力

DIVA CHANNEL>Beauty
10個簡易助眠法推介！容易入睡、一覺好眠，好習慣要由早到晚建立！「4-7-8」、腹式呼吸法可放鬆身心還可愈睡愈瘦？

DIVA CHANNEL>Beauty>Get it Beauty！．Michelle Yeung
兩款適合秋冬的養生養顏飲品推薦！改善面黃水腫，趕走疲態

中醫養生>中醫話
精神壓力大易招「鬼剃頭」？斑禿關肝腎、氣血虧虛事！中醫教舒壓防脫髮+生髮湯水焗茶

DIVA CHANNEL>Beauty
天氣翳焗悶熱？不要喝凍飲了！呷一口玫瑰桃花養顏茶，讓花香為你舒壓解悶、趕走濕熱

DIVA CHANNEL>Beauty>Helena Hau
頂輪失衡而導致迷茫？4個瑜伽動作，理清雜亂的思緒，尋回靈感和創造力

DIVA CHANNEL>Beauty
夏日就是要出汗！看著海景、感受微風，跟lululemon身心靈導師於M+做HIIT、伸展、Barre Yoga，Be You Be Well！

醫學通識>健康大晒
精神恍惚難集中？可能是「腦疲勞」！嚴重可出現假性失智症！2分鐘即Check「腦疲勞指數」+醫生預防3招

醫學通識>健康解「迷」
DSE應戰飲食秘笈！營養師：Omega-3增記憶助放鬆；中醫：吃8分飽減脾胃負擔

生活
Lululemon推線上身心療癒之旅！免費伸展workshop兼睇Janice X Jay Fung音樂會！（附報名連結）

醫學通識>健康解「迷」
WFH全家困獸鬥易爭執？精神科醫生：相處要「多讚少彈」，批評宜「避重就輕」！

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