Tag: #熱量

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醫學通識>健康解「迷」
減肥勿戒油，否則可致更嚴重健康問題！兒子曾重達220磅，毒物專家公開1招控油，成功減走66磅無復胖！

醫學通識>健康解「迷」
美國兩名太空人滯留太空5個月，59歲女太空員暴瘦引關注，NASA醫生協助增重

醫學通識>健康解「迷」
食錯水果或引發脂肪肝？營養師警告：一個時段後食水果恐增5大健康風險！推介4類水果糖份低高纖兼含豐富營養！

醫學通識>健康解「迷」
中秋月餅高熱量、高脂、高糖！一個雙黃蓮蓉月餅等於咁多碗白飯！即睇營養師7個飲食建議：1類飲品最健康

醫學通識>健康大晒
牛油果分綠皮、紅皮種！點睇熟唔熟？不同成熟度營養成分會變！哪個階段熱量脂肪最低？愈熟蛋白質、纖維愈高？營養師教儲存牛油果防營養流失

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
提子乾太高糖？適合糖尿病患者嗎？一粒新鮮提子與提子乾糖份一樣？營養師拆解吃提子乾是否健康

醫學通識>健康解「迷」
20款港式粉麵熱量比拼！3款最低卡 / 最高卡之選：1碗五香肉丁麵=2碗魚片幼麵？營養師：食完粉麵做呢件事易水腫影響心血管健康

醫學通識>健康解「迷」
巴黎奧運 | 睇奧運健康零食推薦！96款安全薯片名單公開：0反式脂肪+低脂+通過致癌物質

醫學通識>健康解「迷」
睇歐國盃、奧運狂食薯片！小心反式脂肪過量誘發中風、冠心病！60款零反式脂肪薯片+熱門零食檢閱！卡樂B、Lay’s食邊款？

醫學通識>健康解「迷」
糖尿病 │ 270磅台男4個月暴瘦44磅！求醫確診糖尿病、腎功能僅得3成！揭與日喝1飲品有關！附糖尿病8大症狀

醫學通識>健康解「迷」
常吃超加工食物易患癌、失智症！外國研究證實日食多於咁多份早死風險增62％！即睇10大最邪惡超加工食物

醫學通識>健康解「迷」
減肥餐單︳不戒澱粉！200磅醫生8個月減走48磅！推介一種飲食原則「吃飽不吃撐」！遇上瘦身停滯期如何繼續？

醫學通識>健康大晒
消委會啤酒 | 30款啤酒大檢閱！哈尔滨驗出嘔吐毒素、嘉士伯最多生物胺可致頭痛嘔吐！邊兩款最高卡？即睇10款最高分啤酒！Guinness、青島、Heineken、獅威上榜！呢款只賣$5.5最抵飲 1

醫學通識>健康解「迷」
雞蛋營養 | 紅殼蛋有益過白殼蛋？蛋黃顏色愈深愈有營養？專家：發現兩種情況唔好買！3招保存雞蛋保新鮮

醫學通識>健康解「迷」
減肥瘦身 | 金馬影后馬思純曾極端減肥導致復胖患高血壓！健康減55磅公開5招瘦身法！每朝榨「2種汁」助排毒增飽足感

醫學通識>健康解「迷」
肥胖原因 | 熬夜1個月=飲咗65樽可樂熱量、即攝取9,000卡路里？營養師拆解睡眠不足致肥3大原因！即睇3個「瞓住瘦」好習慣 1

醫學通識>健康解「迷」
情人節熱門朱古力大比拼！ROYCE、明治較低卡路里不等於最健康？一款加開心果最高熱量！黑朱古力可改善心血管健康？日吃多少不過量？

醫學通識>健康解「迷」
賀年食品卡路里 | 2隻油角=1碗飯！怕肥要避免食兩款糕，營養師教烹調糕點健康Tips！即睇12款人氣賀年食品熱量

醫學通識>健康解「迷」
新年食瓜子 | 南瓜籽對男士勁有益！有助降血壓、保護前列腺！內含鋅可提高精子質量！日吃XX克改善尿頻漏尿

醫學通識>健康解「迷」
新年全盒食物熱量大比拼！呢個品牌朱古力3粒＝1碗白飯！這款曲奇高能量、高脂肪、高糖份不宜過量！營養師推3款健康零食

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