Tag: #補腎

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中醫養生>食療新意思．陳沛思
小雪湯水 │ 冬天養生勿做太劇烈運動宜散步早睡！補腎健脾胃推介：白背木耳姬松茸栗子核桃雞湯

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
每日排尿多少屬多尿症？尿頻可能是腎功能衰退警號！推介：補腎海參小米粥

中醫養生>中醫話
心情沮喪易患失智？認知障礙屬中醫學呆症範疇：預防最重要補腎！中醫推介兩款食療

中醫養生>食療新意思．陳沛思
寒露湯水｜護脾補腎止咳姬松茸南北杏合桃湯

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
秋天潤燥茶飲，簡單易沖，解決皮膚乾燥痕癢煩惱

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
蛀牙可能是骨質疏鬆的先兆？中醫：補腎能強化骨骼牙齒！哪些食物能補腎增鈣？中年人少飲3種壞骨飲品

中醫養生>食療新意思．陳沛思
立秋2024 | 立秋養生重點：健脾祛濕+補腎！推介淮山白朮腰果核桃湯為秋冬作準備

中醫養生>食療新意思．陳沛思
脫髮 | 經常熬夜、焦慮傷頭髮？中醫︰與肝腎有關！推介「何首烏當歸養髮蛋」減少脫髮兼改善髮質

中醫養生>食療新意思．陳沛思
湯水推介｜女性7年為一個生命周期？28歲後重補精血補腎、35歲後重視調脾胃！補益湯水推介30歲女士啱飲

中醫養生>食療新意思．陳沛思
記性差、經常疲倦？氣血+腎氣不足！要做運動、補肺腎、交通心腎！時令推介：袪濕醒神湯

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講道家養生法！健康長壽要煉精、氣、神？教你調息煉性：垂眼簾、觀鼻、聽呼吸聲！道家「補腎」秘技分享：每日按手指兩穴位保精藏精

中醫養生>中醫話
DSE考生溫書衝刺期！補腦先補腎？中醫︰這類食物可增強記憶力！推介4款補腦益智食療+醒神穴位按摩

中醫養生>中醫話
腎虛｜都巿人腰痛同腎虛有關！點分腎陽虛、腎陰虛？補腎忌食哪些食物？中醫推介2款補腎壯腰湯水

中醫養生>食療新意思．陳沛思
春天養生 | 保持心情平靜少發脾氣！發嬲後做一件事減少對身體傷害！推介補氣養血「姬松茸白背木耳雞湯」，增強抵抗力！ 1

中醫養生>食療新意思．陳沛思
大寒湯水 | 趁寒冬養脾腎！中醫公開大寒飲食要點！推介養生「大寒補腎湯」，四肢冰冷怕凍最啱飲！

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
堅果好處 | 核桃超級健腦！增強記憶力、補腎補腦！每天食幾多粒？生機還是烤焗核桃較有益？

醫學通識>健康快車．石鏡泉、吳國雄
巧舌如簧（一）

中醫養生>食療新意思．陳沛思
小雪湯水 | 冬天要識養陽保暖！中醫教冬天懶人養陽法！推介補腎益氣「淮山冬菇黑豆合桃雞湯」

中醫養生>中醫話
冬天進補吃黑木耳！補氣養血、潤肺止咳，禦寒能力Up！中醫推介3種食法：木耳煮雞酒防手腳冰冷、焗紅棗茶潤燥補氣

中醫養生>中醫話
立冬養生 | 冬季是進補好時機！中醫：宜溫補陽氣、袪寒強身兼養陰！推介3款暖身食療！人參鹿茸燉雞壯陽補氣血、黑豆羊肉湯補腎暖胃

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