曾被笑像麵包超人！《我是千尋》有村架純靠「間斷入浴法」瘦身，5大秘訣變出易瘦體質！

#5溫活：注意身體保暖

　　除了以上減肥方法，有村架純亦十分注意身體保暖，她曾在網誌指自己在家會穿3對襪子、保暖腰封和時常蓋毛毯等，進行「溫活」。溫活有助血液循環和新陳代謝，從而有助瘦身和美容，是近年在日本女性很流行的瘦身方法之一，大家也要試試嗎？

 

 

 

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kasumi arimura 有村架純（@kasumi_arimura.official）分享的貼文

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