23/03/2023Text: Christy Yiu
曾被笑像麵包超人!《我是千尋》有村架純靠「間斷入浴法」瘦身,5大秘訣變出易瘦體質!
#5溫活:注意身體保暖
除了以上減肥方法,有村架純亦十分注意身體保暖,她曾在網誌指自己在家會穿3對襪子、保暖腰封和時常蓋毛毯等,進行「溫活」。溫活有助血液循環和新陳代謝,從而有助瘦身和美容,是近年在日本女性很流行的瘦身方法之一,大家也要試試嗎?
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