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易經名家山今老人講手印養生！手印源自古印度智慧？每日3次可改善睡眠質素、促進血液循環？十指交叉防流感兼袪痰活肺？
上集提到的「手指按摩」，大家已學懂了嗎？今集分享「手印養生」！在古印度智慧中，手象徵宇宙奧秘，而手印（Mudra）則有「引介喜悅」的作用。想改善睡眠質素，「天印」要怎樣做？有骨質疏鬆人士最適合做「地印」？「流感印」可以防流感兼袪痰活肺？手印每日應做多少次？即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！
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【時間 分段】
00:00 易經名家山今老人講手印養生！
04:03 天印
05:07 地印
06:01 水印
07:10 減壓印
07:56 減煩印
08:29 減貪印
09:19 能量印
10:04 排毒印
10:49 強心印
11:47 流感印
【更多內容】
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