#身心靈放鬆
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2025-07-29 10:30
易經名家山今老人拆解飲尿養生迷思！李時珍《本草綱目》早有記載？中藥「人中白」就是尿！跟《聖經》也有關係？
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2025-07-15 10:30
易經名家山今老人講飲水的學問！一日8杯原來唔夠？水溫幾度最啱飲？留意2大飲水時段保持血液流通
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2025-07-01 10:30
易經名家山今老人講寵物與養生！養狗VS養貓大不同？貓貓「煲水聲」有哪些作用？養魚留意數量、魚缸形狀！
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2025-06-17 10:30
易經名家山今老人講20種天然養生食材！西芹+山楂降血壓血脂？香蕉助眠、淮山補腎？止痛消炎多吃這兩種食物
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2025-06-03 10:30
易經名家山今老人講耳朵養生！分享3大耳朵按摩法！耳石錯位導致耳水不平衡？頻繁清潔耳垢未必好？
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2025-05-06 10:30
易經名家山今老人講味精與養生！味精鈉含量比鹽更低？甚麼是味精症候群？可樂以外，推介一種食物解味精口渴！
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2025-04-22 10:30
易經名家山今老人講十二時辰養生法！各時辰對應十二經絡？甚麼時段適合補腎？晚餐時段謹記一件事
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2025-04-08 10:30
易經名家山今老人講煩惱與養生！煩惱源自貪嗔痴？何謂「煩惱即菩提」？自我反思減煩養生
