水逆直接影響情緒與思維？2026年首次水星逆行指南！

　　水星逆行（Mercury Retrograde，簡稱水逆）其實是天文學上一個非常常見的視覺現象，但在占星學裏被賦予了特殊的象徵意義。

科學角度：純粹是「視覺錯覺 」

　　水星的公轉周期僅需 88 天（相較之下，地球為 365 天），因此運行速度極快。每年約有三至四次出現「逆行」的現象。從地球觀測時，水星似乎會逐漸減速、停滯，甚至看起來向後移動（由東向西），持續約三週左右。

　　就如同在高速公路上駕駛時，當你超過一輛速度較慢的車輛，該車看起來像是往後退，但事實上雙方都在向前行駛，只是相對速度造成的錯覺。這種現象在天文學上稱為「視逆行運動」（apparent retrograde motion），所有行星皆會出現此情況，例如外行星如火星，當地球超越它們時也會呈現逆行的視覺效果。

　　2026年水星逆行共有三次，全部出現在水象星座（雙魚座、巨蟹座、天蠍座），這意味著全年主題偏向情緒、直覺、內在療癒、家庭關係、秘密等領域。

　　不過水逆也帶來「反省」的機會，適合修正舊事、敘舊。

2026年三次水星逆行時間表

1.  第一次：2026年2月26日 至 3月20日

2.  第二次：2026年6月29日至7月23日

3.  第三次：2026年10月24日至11月13日

第一次水逆主要在雙魚座上

✖     強烈受到夢境影響，經常夢到舊事

✖    前景不明朗令情緒起伏大

✖    混亂思維容易被眼前假象迷糊

✖    直覺混亂容易判斷錯誤

✖    關係上容易舊情復熾

　　今年受水逆影響較重星座：一般水象三兄弟：第一次水逆時感受最強是雙魚座、六七月份二度水逆時感受最強是巨蟹座、本年度最後一次水逆感受最強的是天蠍座。

　　受影響較輕星座：金牛座、獅子座、射手座等火土象星座相對鈍感，但仍需注意基本水逆通病。

　　至於第一次水逆（2026年2月26日至3月20日 ），受影響的星座主要為：

　　雙魚座（命宮/自我）、處女座（對宮）、雙子座/射手座（水星主宰）、白羊座（尾段影響）

宜／建議做法：

適合冥想：放鬆心情，沉澱自己令思維更集中和冷靜

寫日記：將勾起過往記憶、夢見的情景記錄在日記，療癒內在心靈

簡單素食：一星期安排素食時間，排走身體過多戾氣

簡單運動：大腦分泌釋放安多酚、天然止痛劑和快樂激素¬—能帶來愉悅感、減輕壓力與焦慮