過了青春期，仍有機會出暗瘡，除了油脂分泌旺盛之外，亦有機會是因為壓力和荷爾蒙變化而滋生暗瘡。偶爾出幾粒不用太慌張，萬一大堆暗瘡出現，其實最好還是請教中 / 西醫生。因為我試過在髮邊出一堆粒粒，以為是粉刺，但又好像沒有濃頭，偶爾感覺少少痕癢，後來請教任俊彥醫生，才知道那是濕疹！

　　近年，偶爾出一兩粒暗瘡，我會用茶樹油、泥漿面膜及藍光去暗瘡機三管齊下，但最近推出了新產品，所以我的淨痘三步曲可以 update 一下。

內：抗菌抗炎－CUPAL Beauty 全效淨痘飲

　　通常出暗瘡都會覺得要飲清熱酷、廿四味、五花茶、冬瓜水等等，最近新推出的「CUPAL Beauty 全效淨痘飲」目標更清楚明確，而且原理亦科學化。

　　CUPAL Beauty 是威發藥業的旗下品牌，母公司已有 38 年歷史，CUPAL Beauty 集中開發美肌健康食品，所以實力有信心保證。全效淨痘飲能針對面部及身體（背脊）的暗瘡，蘊含獨家成份獨有「Dual-Acne Block」（簡稱 DAB）配方含 200mg 高濃度全天然抗痘成份「乳鐵蛋白」，研究顯示有抗菌、抗炎之功效，持續服用一段時間（最少兩星期），不單能從根源阻截暗瘡形成，更可令已出現的暗瘡快速凋謝。

　　品牌資料臨床實証 8 星期便能針對易出暗瘡的膚質，提升肌膚自我修復能力，調節及平衡油脂分泌。暫時服了了四天，柚子味的粉末像糖果一樣易入口，可直接服用或加入 150 毫升室溫水攪拌後飲用。雖然最近面上沒有暗瘡，但背脊有些粉刺，所以決定服用 4 星期。

外：消滅細菌－no!no! Skin

　　獲得「美國食品及藥物管理局」認證的專業暗瘡治療儀器，以專利光學熱能科技 (LHE) 治療痘痘，針對初起至中度暗瘡問題，只要對準患處輕按，黃色的光脈衝直達痘痘深處，消滅細菌，減輕炎症不適，使用期間當感到輕微溫熱感，顯示光脈衝正發揮作用，刺激痘痘加快凋謝。臨床證實 24 小時內消滅暗瘡達 81%，過程簡單及不會收乾皮膚或不會出現脫皮情況。每日兩次，每次10秒，十分方便。

消炎淡印－Kiehls 醫學粉刺修護淡印精華

　　Kiehl’s 這款不是新產品，但我最近才開始使用，不含油分的乳液質感，能幫助炎性粉刺癒合，而且可以淡化暗瘡印及預防粉刺形成，不會刺激肌膚或令肌膚乾燥。比起以前用抽乾水分的暗瘡藥膏舒服得多了。