馬可紀念之家讓我感恩，培養謙卑與關愛之心

　　心理研究發現，感恩能激活調節情緒、記憶與身體功能的大腦區域。多項科學研究亦證實，感恩能提升幸福感，幫助人將注意力從負面經歷中抽離，減少沮喪；對他人表達感恩，還能增進人際關係與社會連結。

　　賽馬會馬可紀念之家今年以「讓我感恩」為主題，期望藉由培養宿生的感恩之心，幫助他們以更正向的態度面對並克服創傷，迎向豐盛的人生。整個家舍──包括兩個男孩子家舍與一個女孩子家舍──皆以「讓我感恩」為設計與活動核心，在日常運作、照顧、生活起居、家舍環境與主題活動中培養感恩的習慣，幫助孩子學會珍惜周遭的人事物，明白生活中的一切得來不易，並以謙卑與關愛回應他人。透過感恩的培養，他們得以面對挑戰、提升幸福感並促進個人成長，勇於挑戰與突破自我。

　　在剛過去的2025年12月聖誕晚會上，活動主持人以邀請宿生分享一件感恩的事作為暖場遊戲，現場反應熱烈。主持人先邀請一位年幼宿生（八歲男孩）分享，沒想到他的話感動了全場。小男孩說：「最感恩的事是可以入住馬可……」他的真摯分享換來雷動的掌聲，並帶動其他宿生繼續分享他們對導師與社工的感謝之情。現場充滿溫暖與感恩，成為當晚最美好、最耐人回味的回憶之一。

　　我們的孩子因各種原因入住院舍：有的是因自身的限制與困難（如特殊需要、受過家暴或有創傷經歷），有的是因家庭照顧資源不足（如家人患病或情緒困擾）。面對這些挑戰，我們這群照顧者以感恩的心陪伴他們，與他們一同面對生命與生活中的種種難題，讓孩子知道身邊有一群願意愛他、接納他的同行者。

　　期盼每個人都能時刻懷抱感恩，以更堅定和平和的心迎接生命中大大小小的挑戰，感受生活中的點滴美好。

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