跟大家說一個故事。

　　April 是一個完美主義者。她對自己的工作要求很簡單，就是每天都要完成當天所有的工作（至於何謂當天的工作，以她自己定義為準），以及 Inbox 裏不可有一個未讀郵件存在超過三分鐘。

　　為了做到以上兩點，April 無論在車上或在家裏，吃飯時或躺在床上，她無時無刻都在 check email。她 check email 的頻率可算是病入膏肓：在 office 時，她每分半鐘按下一次 Outlook 的 Send/Receive，在街上或家中，她會每三分鐘拿出手機，打開 Inbox，然後向下滑動一次。

　　有一天 lunch 後，April 如常走到 pantry 斟水。

　　「嗰個 April 都唔知係咪黐咗線，日日凌晨兩三點都有 email send 出嚟，都唔知搏咩。」April 無意中聽到兩個同事在 pantry 的對話。

　　作為完美主義者，April 很介意這位同事的批評。因此，她終於願意改變自己的工作模式，沒有再於凌晨 send email。

　　取而代之，她把凌晨時分寫好的電郵儲存成 draft，然後在早上八時才一次過 send 出。

　　以上情節，你有沒有找到自己或身邊人的影子？

　　工作得太投入，有時會令自己奮不顧身，令自己生活得天昏地暗。每天沒有生活、沒有思想，就只有 task list、deadline 及 email。

　　當進入了這個狀態，有時為了讓別人覺得自己仍然生活正常，有些人會假裝自己其實不是那麼勤力、絕對不是一個工作狂，有時甚至會找藉口去掩飾自己正在辛勤工作。

　　工作已經夠辛苦，還要講大話掩飾？對，而現實往往比故事更荒誕、更不合理。

　　過了一星期，上司問 April：「你個 Outlook 係咪有啲問題？點解呢個星期每朝頭幾個 email 全部都係你 send？」

　　「咁奇怪？我陣間搵 IT 睇睇。」April 答。然後，她又在計劃另一個覆 email 的習慣。

　　你身邊又有沒有一個 April？試試 tag 他/她，看他/她有沒有方法可以幫幫 April，同時，幫幫自己。