有人說，跑馬拉松是自虐的行為；亦有人覺得，跑馬拉松可以鍛練鬥志。我認為，跑馬拉松最大的得著，是明白到做事要成功，一定需堅持到底，永不放棄。

　　很多朋友問我跑全馬需多少時間，我說最快的跑手要兩個小時左右（暫時還沒有人可在兩小時內完成賽事），我則需四個多小時，他們即時反應就是要他們行四個多小時也不能，何況是跑步，我告訴他們只要認真練習，堅持下去，完成賽事並非不可能。

　　近期看到一則有關馬拉松的新聞，美國一名女護士參加了華盛頓舉行的馬拉松比賽，在距離終點只有十一米的時候，體力不支，無法繼續前進，她企圖爬行，然而被地上的碎石弄傷了膝蓋，不能再爬行，情急之下她滾過終點，在場人士無不歡呼拍掌，她終以三小時三十四分兩秒完成賽事，成績達到波士頓馬拉松比賽的資格。

　　馬拉松選手有時真是可以去到很盡，不介意尷尬，不理身體受傷，堅持信念，就是馬拉松的精神。如果這事發生在我身上，我能否同樣可以不顧一切？

　　這事令我想起一支Nike廣告，片中女主角駕車到懸崖邊，然後將車推下山，這樣便可迫使她跑回家，廣告雖然有點誇張，但帶出來的訊息一點也不假，體育精神在於堅持，運動員要有破斧沉舟的決心，才能創造佳績。

Nike廣告片：

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