美國有一個叫做TED的大會，TED是英文technology, entertainment, design的縮寫，即技術、娛樂、設計的意思。TED是美國的非營利機構，以它組織TED大會著稱。每年3月，TED大會在美國召集眾多科學、設計、文學、音樂等領域的傑出人物，分享他們關於技術、社會、人的思考和探索。TED Talk，即TED演講，在美國甚受關注，至2010年6月， TED演講的視頻閱覽量已經超過了5000萬。

探討女性職業生涯問題

　　2010年12月，Facebook首席營運長的雪柔．桑德伯格（Sheryl Kara Sandberg）在TED Talk發表演說，談到很多女性在無意間自我限制了自己的工作生涯。她鼓勵女性「往桌前坐」、接受挑戰、積極追求各種目標。這場演講掀起一股風潮，至今累積3百多萬次點擊。

　　桑德伯格生於1969年，畢業於哈佛大學經濟系，哈佛商學院企管碩士。曾在世界銀行擔任研究助理，克林頓總統時任財政部幕僚長。她是美國著名的精英女性企業家。在2012年及2013年獲《時代》雜誌選為全球百大影響力人物。

　　桑德伯格在企業任高職，她一直關注女性在職場的地位，女性的職業與家庭的矛盾。去年，她出版了一本書《挺身而進》（Lean In: Women,Work and the Will to Lead），繼TED Talk之後，更深入探討女性職業生涯問題。

分享經驗、提供具體建議

　　這是一本半自傳性質的書。桑德伯格提出一個問題：為甚麼到了今天，位居高階領導位置的女性，還是如此稀少？在發達國家中，女性大學畢業生早已超過50％，在競爭最激烈的法學院的比例也超過男性，但女性在全球議會、企業高層、董事席次所佔的比例都不到20％，除了一些社會制度因素、女性生育的生理條件之外，女性是不是自己限制了自己？

　　桑德伯格完整公開自己成長背景、哈佛求學經驗，擔任各要職直到Facebook營運長，一路觀察、體驗到的職場問題，同時以扎實的研究資料，釐清職場女性在生活與各種選擇中所面臨的層層迷霧和偏誤。她詳述個人的選擇與錯誤，分享她為自己、事業及家人做抉擇所面對的日常交戰、掙扎。

　　此外，她也針對談判技巧、尋找人生導師，以及如何打造令人滿意的工作生涯等議題提出建議。桑德伯格鼓勵女性設下界線，別再相信「兼顧一切」的迷思。對於女性如何結合事業成就與自我實現，桑德伯格提供了具體的建議，並證明男性如果支持女性同事和伴侶，也能跟著受惠。

寫書道出女性掙扎

　　在《挺身而進》的前言中，桑德伯格說：

　　今天，在美國與世界大部分的地方，女性的情況已比過去進步，因為有前人的奮鬥爭取，才有我們如今視為理所當然的權利。但至今世界上仍有些國家的女性沒有基本的公民權，全球約有440萬名女性身陷性交易的桎梏。在阿富汗和蘇丹等地，女性幾乎無法接受教育，妻子被當成丈夫的財產。慘遭強暴的女性，因為讓家人蒙羞而被逐出家門，有些強暴受害者甚至因「道德罪」而淪為階下囚。

　　但是，即使知道先進國家的情況比較好，也不應該停止追求更進步。當初為了爭取婦女參政權而走上街頭的先驅，她們心中的遠景，是男女真正平等的世界。一個世紀後的今天，那個遠景仍然模糊。

　　她說，她過去沒想過會寫一本書，但是，她和幾百位女性談話後，她傾聽這些女性的掙扎，發現女性權利的進步不夠，甚至可能在退步。這本書開頭探討女性面臨的複雜挑戰，後續每一章鎖定一項可以做的調整或改變，包括提升自信、讓另一半分擔更多家務、不堅持不可能的標準等。

　　桑德伯格說，她不認為成功或幸福的定義只有一種。不是所有女性都想發展職業生涯，不是所有女性都想要有孩子，也不是所有女性都想要兼顧事業和子女。很多人沒興趣掌握權力，不是因為他們缺乏雄心壯志，而是因為他們在過自己嚮往的生活。我們每一個人都應該規劃出自己獨特的道路，定義符合自己人生、價值觀和夢想的目標。

　　《挺身而進》自從去年三月出版以來，全球銷售已破百萬，並名列去年歐美各大媒體的年度選書，以及名列《紐約時報》與亞馬遜網路書店暢銷書排行榜。作者幽默、睿智的筆觸，使這本書極具可讀性。

「一分鐘閱讀」推介書籍

《挺身而進》

作者：雪柔．桑德伯格

由 天下雜誌 出版

（天地、商務及誠品有售）

桑德伯格於2013年12月 的TED訪問《 Sheryl Sandberg : So we leaned in… now what?》

　　本文摘自香港電台第一台 (FM92.6-94.4) 李怡主持的《一分鐘閱讀》。該節目逢周一至周五播出，並存載於港台網站 (rthk.hk)。