你的人生有遺憾的事嗎？

　　澳洲護士韋爾（Bronnie Ware），專門在安寧病房照顧不久於人世的臨終病人，她將自己對病人的觀察，整理病人臨終對生命的回顧，記錄在部落格，受到矚目，並集結出書，名為《垂死者的5大人生憾事》（The Top Five Regrets of the Dying）。

　　第一憾事莫過於「自己未勇於追求夢想。」

　　許多病人在生命盡頭往回看時，被問到一生最遺憾的事，答案都很雷同，其中最多的是，後悔沒有勇氣忠於自己去追夢，發現有好多夢想應該實現，卻沒有實現，最終發現自己一生活在別人的期望裏，甚至連一半的夢想都沒有達成就離開人世。臨終人最常說的話是：「真希望自己當年有勇氣去做自己真正想做的事，而不是選擇大家期望自己去做的事。」

　　為甚麼沒有勇氣做？最主要是內心的聲音未能壓倒恐懼。愛因斯坦有一句名言：「把恐懼擺一邊吧！何不聽聽內心深處的吶喊？」在一個專制政權下，沒有人權保障，因此人的恐懼不可免。而在一個法治社會，我們的恐懼多不是人身安全，而是對權力、利益和人際關係的考慮，我們怕失去已有的或想要得到的權、錢、色，怕由於對內心深處吶喊的堅持，而失去社會的注目，變成一個孤寂的人。

　　垂死者的人生第二大遺憾是「後悔自己花太多時間工作。」

　　韋爾說這是她照顧過的每一個男病人都會說的話。後悔自己為了工作錯過小孩的成長，錯過愛人溫暖的陪伴，這是他們最深的後悔與愧疚。其實對於現在的職業婦女來說，也面臨同樣問題。

　　第三個最普遍的遺憾是「沒有勇氣表達內心的情感。」

　　很多人為了和別人和平相處而抑制自己的感情，無法成為真正的自己，內心長期痛苦使他們罹患慢性疾病。

　　第四個最常被提到的遺憾，則是「沒有和老朋友保持連絡。」

　　很多人在病逝前懷念起自己的老友，卻因為沒有常保持連絡而無法再見面，悔恨沒有把握機會和他們相處。朋友也好，愛人也罷，其實生命最後的日子裏，他們才是我們最深的惦念。

　　第五個人生憾事，是「後悔自己沒有快樂些。」

　　這個答案的普遍性令韋爾她感到驚訝，許多人直到將踏上人生最後一程，才明白「快樂是自己選擇的」。 自己一生陷在習慣的生活模式裏，擔心改變而欺騙自己與他人，佯裝快樂，悔不當初。

　　我一生對一些事的無憾，是因為那時我傾聽自己內心深處的吶喊，並不顧後果去追隨。如果仍然有憾，是我偶而會因恐懼而放鬆了心中的堅持。

　　本文摘自香港電台第一台 (FM92.6-94.4) 李怡主持的《一分鐘閱讀》。該節目逢周一至周五播出，並存載於港台網站 (rthk.hk)。