31/03/2015
Push up進階玩法(2)
之前都介紹了做push up的方法給大家,覺得push up玩厭咗好悶?其實push up有好多好玩的,今次我帶咗2個玩push up的動作畀大家,大家可以加入訓練計劃,等計劃創造更多變化!Go Go Go!
Venue: Inspire Fitness Studio
《說說心理話》說說心理急救:遇危急事故應如何面對?點樣正確提供情緒支援?講錯說話容易造成二次傷害!► 即睇
我要回應
31/03/2015
之前都介紹了做push up的方法給大家,覺得push up玩厭咗好悶?其實push up有好多好玩的,今次我帶咗2個玩push up的動作畀大家,大家可以加入訓練計劃,等計劃創造更多變化!Go Go Go!
Venue: Inspire Fitness Studio
《說說心理話》說說心理急救:遇危急事故應如何面對?點樣正確提供情緒支援?講錯說話容易造成二次傷害!► 即睇
Beauty>Get it Beauty!.Michelle Yeung
從朱古力、乳酪到飲品!GABA減輕焦慮兼助眠?留意建議攝取量+最佳服用時間!Sex & Love>男男女女‧「嘉」點情趣.侯嘉明 Alyson、 利嘉敏 Kaman
瑜伽特別篇(下):開髖拉伸動作增強大腿臀部肌肉!簡易瑜伽體式:青蛙式、鴿子式、橋式,改善下身靈活度男男女女‧「嘉」點情趣.侯嘉明 Alyson、 利嘉敏 Kaman
正面迎接更年期!潮熱失眠點解決?骨質疏鬆同更年期有關!點Check自己骨質疏鬆風險?練好負重運動護筋骨