04/08/2015

背部皇牌訓練動作-Pull up(3)

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Text: RickyYu

 

  上次介紹了不同握法的pull up做法給大家,今次我會介紹兩個進階的玩法,大家可以將這些動作加入訓練計劃中令訓練計劃更加多元素!Keep Going!!!

 

 

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