08/08/2016

早洩,豈只時間問題!

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  • 古錦榮

    古錦榮

    社會科學(輔導學)碩士、註冊社工、認可性治療師、認可催眠治療師,認可身心語言程式(NLP)執行師、MBTI十六型性格認可施測師、性格透視(Personality Dimensions)課程認可導師,曾先後從事家庭及婚姻輔導、男士輔導、童年創傷輔導及性治療服務。

    在輔導室內與人談情說性已廿載,仍沒學識甚麼人生大道理,只曉得睜開心眼去細味每個生命故事的起伏與掙扎、失落與盼望。和諧情性關係不是靠想像而得,而是一步一腳印的建立起來,要用心和力去培養,而非當作夢的去追求。

    若您有關於情性關係的問題或諮詢,可發電郵查詢。

    性治療師手記

    逢周一更新

  「如果做愛時……很快就射精,……算不算有問題?有甚麼方法可以延長一點?」已婚近一年的他,語氣有點吞吐地問。

 

  兩個月前第一次見他,他跟我談的,是對婚姻性生活的意欲愈來愈低。這次,他主動提及早洩問題。

 

  他對控制射精的關注點,跟很多男士一樣,是時間的長短,希望愈久愈好。

 

  「你認為陰莖進入陰道多久射精,才算正常?」我問他。

 

  「有人說要20分鐘,我沒有具體想法,只希望可以久一點。」他說。

 

  如果單以時間作標準,精神疾病診斷與統計手冊第五版 ( The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition) 將控射障礙 (Early Ejaculation) 定義為三種不同程度:

  

  - 輕微 (Mild):陰莖進入陰道後30-60秒內射精。

  - 中度 (Moderate):陰莖進入陰道後15-30秒內射精。

  - 嚴重 (Severe):陰莖進入陰道後少於15秒內射精。

 

  但理論跟現實,總會有距離,因為相信很少男士會認為自己陰莖進入陰道後31秒射精,問題屬於輕微。有時,問題的重點並非在於問題本身,而是人對問題的觀感與理解。

 

  曾經有性學家研究指,在古蘇聯時代,如男士性交時不在一、兩分鐘內完事,女士會認為是自己吸引力不足以令對方興奮,因此會有羞愧感覺。

 

  困擾與感覺,往往是主觀的。

 

  所以除了時間長短,性也是觀念與文化,而且面對問題的態度和方法,有時會比問題本身更重要。在不少個案中,當男士出現過早洩,往後就擔心情況會持續,導致每次性行為時都會有表現焦慮 (Performance Anxiety)。心理壓力及焦慮愈大,就愈難放鬆控制射精,最後焦慮與早洩漸漸成為一個惡性循環。

 

  就像他一樣,為了減少因早洩而來的困擾,他慢慢減少與太太的性生活,有需要時寧願自慰解決,為的是要迴避對方不悅的感覺,不想去面對充滿挫敗感的自我。

 

  面對早洩,當事人的主觀理解與困擾、情緒掌控、伴侶反應、雙方性觀念、協調及處理問題的經驗,重要性都不下於問題的本身。

 

  早洩,豈只是時間問題!

 

 

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