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14/03/2012

精神壓力大、運動不足 易患乳癌

  • 霍何綺華

    霍何綺華

    霍太於2003年確診患上乳癌,在抗病期間幸得良師益友,包括乳癌基金會前任主席(2007-2010)蔡梁婉薇女士和創會人張淑儀醫生的支持和鼓勵,以及一眾同路人的熱忱和勇氣令她深受感動。於是她決意在康復後加入乳癌基金會,用自己的經歷協助有需要的同路人。2010年底霍太開始擔任主席一職。

    霍太畢業於香港大學社會科學院,後投身會計行業,擁有豐富的財務及會計系統發展及營運經驗。霍太多年來熱心參與慈善活動,注重健康的她常運動,近年更愛上田園生活。

    香港乳癌基金會:www.hkbcf.org

    乳你同行

  「《香港乳癌實況報告》有如核數報告,審視香港乳癌患者的概況。……報告讓我知道,原來精神壓力大和運動不足,都會增加患乳癌的風險,提醒我要調節一下生活模式。」一位參加了「香港乳癌資料庫」的乳癌患者說。

 

  「香港乳癌資料庫」由乳癌基金會5年前策動。資料庫的工作人員每天走訪港九新界的醫院和診所,訪問乳癌患者以了解她們的病歷、治療方案、確診前的生活習慣等。每份問卷的數據超過300項,非常詳盡。迄今已有7000多名乳癌患者/康復者登記加入資料庫。初步的數據分析顯示,七成人無意中摸到乳房有硬塊才發現病徵;經由定期檢查偵測的患者,確診時的乳癌腫瘤比無意中摸到的腫瘤檢查習慣的小一半。

 

  資料庫參加人數愈多,覆蓋年期愈長,就愈有代表性。

 

  詳情可瀏覽《香港乳癌實況第三號報告》(2011年出版):http://www.hkbcf.org/breastcancerregistry/

 

  作者聯絡信箱:info@hkbcf.org

 

 

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  • dolphina發表於 2012-3-20 10:30 PM
  • #11
  • 高危因素/風險因素不等於患病成因
    有高危因素, 意思是患上乳癌的風險會增加;
    但有高危因素並不一定表示會患上乳癌
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  • kakaluk92發表於 2012-3-20 09:14 PM
  • #10
  • 壓力大都致患乳癌,嘩!咁香港人不嬲都咁大壓力,個個都有機會生乳癌,係咪先?唔好嚇襯人!
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  • ylc1106發表於 2012-3-16 12:47 AM
  • #9
  • 多運動和喝水,保持身心快樂。

    ”喜樂的心、乃是良藥“
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  • chunyi發表於 2012-3-15 10:09 PM
  • #8
  • 我都是一個很少做運動的人,每天坐寫字樓,回家後又坐著看電視、電腦,假日又很少出外,但精神異常地輕鬆,沒有多大的壓力;不過,近期就覺得身體出現很多不平衡,身體下墮、雙腿很重、很軟、無力,頸肩背腰酸軟,是否有其他病狀呢?
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  • leeleeleelee發表於 2012-3-14 07:47 PM
  • #7
  • 要香港人放鬆身心可真是奢侈品呀!!
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  • scl發表於 2012-3-14 07:15 PM
  • #6
  • 身心不放鬆,身體抵抗力自是下降,病便會不請自來.
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  • Mablefong發表於 2012-3-14 01:21 PM
  • #5
  • 多謝有關資料,其實在香港很多人都是"身不由己",平日工作太忙,或者說少年時不注重身體,到了年老便疾病纏身,可以說是自已有苦自己知,剛看到報紙報導外國投票否決了每年有六星期的假,但依然有四星期之多,真羨慕呢!

    說得太遠了,彷如當了作者成了自己的朋友呢!總之大家注意身子,多謝作者分享!
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  • leeleeleelee發表於 2012-3-14 12:48 PM
  • #4
  • 任何人都知適量運動對身心靈都有好處,可就是提不起勁去做!
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  • yeeling23發表於 2012-3-14 11:39 AM
  • #3
  • 多做運動對身心都有幫助,有健康身體才是擁有財富
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  • purpletsz發表於 2012-3-14 11:29 AM
  • #2
  • =口=不會吧...我冇點運動既...咁對我來講咩好危險囉,,><...睇來真係唔可以咁懶惰..要抽抽時間去做一做運動啦..!!
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