如果你覺得「食懵你」只是用來開玩笑，笑人家吃得太多或行事糊塗。年輕人，你真的太年輕了。你以為真的沒有you are what you eat？其實你的腦袋一直被人掌控了。

　　我們每天吃的都會直接影響情緒及身體。動畫《玩轉腦朋友》引起大家關注內在情緒，快樂、悲傷、憤怒、厭惡、恐懼，它們隨時掌控你的腦袋，影響你的行為及決定。大部分人都錯誤地認為甜食、汽水，甚至一些被標籤的垃圾食物，吃了會使人快樂；更有人認為，吃「健康食物」令人悲傷，因為要「戒口」、吃蔬菜、水果，令人生再無樂趣…

　　如果你也有這種想法，我可以告訴你，你的人生一直被誤導，被引領去相信一些不真實的事情。事實卻是，大部分加工食品會「食壞腦」，而當中最具影響力的「壞腦」食品，包括食品添加劑、精製糖、煎炸食物及咖啡因。

　　這些「食物」會減弱我們的記憶力、專注力，久而久之，你的人生會被憤怒、厭惡及恐懼所掌控，而你也再不認識真正的快樂。