早前看到一則新聞，八十三歲日本冒險家堀江謙一準備明年獨自駕駛帆船橫渡太平洋，由美國前往日本，若能實現，他將是全球完成此項壯舉最高齡的人。堀江謙一的勇氣不遜於年輕小伙子，老而彌堅，令人佩服。

　　村上春樹曾說過：「我一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的。人變老不是從第一道皺紋，第一根白髪，而是從放棄自己那一刻開始，只有對自己不放棄的人，才能活成不會老，老去的只是年齡，不老卻是氣質。」

　　他說了八點不老的特質，包括：一顆童心、注重儀表、經常旅行、心地善良、學習到老、生活情調、堅持運動、心態年輕等，擁有這種特質的人，一輩子都不會老。

（影片截圖）

　　近期看到一支意大利勵志廣告片，片中一名七十九歲的老翁在兒童跳水訓練池跳水，在場觀眾覺得不可思議。人年紀愈大，身體的靈活及柔軟度都會變差，人們大都在年幼時學習跳水，像這位老先生在五十七歲時才開始學習跳水，情況十分罕見，他克服了年齡的障礙，勇氣可嘉。他說跳水讓他感覺年青，令他快樂。

（影片截圖）

（影片截圖）

　　活到老學到老，永遠不會遲 。

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