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運動前別亂吃!營養師拆解3類運動前地雷食物:飲Protein Shake也有反效果?DIVA CHANNEL>Fitness & Wellness>識食Hea住瘦.曾欣欣
IG 大熱 Pink Salt Trick:減肥補水兼排毒?營養師逐一拆解!DIVA CHANNEL>Fitness & Wellness>識食Hea住瘦.曾欣欣
不只大腸癌和高鹽?最新研究:加工肉類還會增糖尿病、心臟病風險!營養師推介外食替代選擇DIVA CHANNEL>Fitness & Wellness>識食Hea住瘦.曾欣欣
酸種麵包 VS 全麥麵包:哪款含更多纖維、升糖指數較低?營養師分析五大營養對比!DIVA CHANNEL>Fitness & Wellness>識食Hea住瘦.曾欣欣
夏日高蛋白瘦身法最終章!營養師推介3款肉類:三文魚、雞胸、罐頭吞拿魚!日常飲食避開2大陷阱DIVA CHANNEL>Fitness & Wellness>識食Hea住瘦.曾欣欣
捱夜健康風險並非來自睡眠不調?最新研究:晚間飲食或是元凶!營養師教飲食5件事配合生理時鐘DIVA CHANNEL>Fitness & Wellness>識食Hea住瘦.曾欣欣
被遺忘的Superfood!木瓜可改善腸道健康兼減緩皮膚老化?營養師提醒這類人士要避吃青木瓜DIVA CHANNEL>Fitness & Wellness>識食Hea住瘦.曾欣欣
另類健康飲食指數AHEI:得分高或助70歲時仍無長期病患!營養師拆解11項攝取因素 1DIVA CHANNEL>Fitness & Wellness>識食Hea住瘦.曾欣欣
乳化劑影響腸道菌群、或致慢性炎症?營養師分享4步檢閱添加劑成分:哪種乳化劑較安全?