08/09/2015

背部皇牌訓練動作-Chin up

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Text: RickyYu

 

  今次介紹另一種引體上升的玩法給大家,主要可以訓練背肌的厚度,大家到公園又多個方法訓練背肌了,去片!

 

 

 

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