• |
  • 極速報價
  • |
  • etnet專輯
    etnet專輯
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定
過往專欄
心理攻防戰
趣味投資法暢所欲妍HR唔易做辦公室政治論盡中港台時事要聞圖窮秘現中環人金錢世界呈分試 你要知小事大意義全城聚焦點政•漫料理NatFix我家私房菜素心Cook心理攻防戰綠路閑人好書看多點Pris形象教室形象UP!保哥快趣煮Green Monday看透生死親子語我要初創政策.正察跳躍中國時空筆記留心站財玄廣進點歷史看真點時勢造網紅Online有話兒DR-Max 一點就明Bella vita 美好生活iMoney 熱點Talk Of The Town活得健康點親子芬享不藥而癒人生燦爛點凱文隨筆尋寶島盛衰關鍵國金與投資留給囝囝IC理財打工秘笈樂活人生SME 解密「港」創業‧談管理心靈加油站「男」言之隱滾蛋吧,腫瘤花生味辦公室健康透視抗癌煮意知‧解醫學創業兵團匯對達人容我細說言歸政傳政經頑石不低頭為理發聲郎旋風薰香療法男士診症室抵玩自助遊句句有骨星座命理念力•氣功手機應用tips睛益求精嚴浩 LIKE!見微知著跟著陶冬找美食數碼潮人廣告有晴踏出退休第一步識食•惜食有種CEO叫做莊潮爆網事羅湖橋兩邊娛樂酷辣辣思歪思正十萬八千里樂本健‧教室特首選舉趣食60秒入廚101觀自然•觀香港有種生活政本清源心筆在妍維基解碼IT戰國誌煮酒論政今日趣聞馬壇.誌趣星期二周融愛瘋Apps美美道來大國崛起智醒日誌@中小企「營」刃而解Smart Buying甜品工房Education Calculator家事法庭升學信箱新手媽媽怪獸父母營營樂樂親子專題財富非常道謝國忠看勢獨唱團京城近觀原來如此乾坤挪移街坊食神Keyman森巴舞睇波LU文化導遊精神解碼抗癌兵團有營生活吾道崢廣見聞名家名畫商務英語型品薈我心中的米芝蓮歐洲直擊旅途中食得喜Leadership Coaching一哥教攝影心晴百態乳你同行專科專論人愛衣裝Word Discovery科技趨勢愛情故事投資達人政治擂台藝術投資秘笈抗癌點滴寵物情緣淘寶lization電影一線網絡鬼故主.管微博一分鐘管理娛樂有理進攻SAT古今名錶政‧經‧女人The Beauty Factor議會內外石油戰爭男女情色談金說匯風水環境學細味建築Green Hong Kong星光伴我行我吃過的米芝蓮A+孩子上海觀察京城札記鐵娘駕到食客三千創富新思維海外升學信箱Today's Web藝術投資世界在讀什麼-雷美華潮得起Business English飛越地球村紅酒情報職場物語股場琦手鑽石媒人Mei Ling好愛情‧壞愛情性治療師手記名牌女王嶺南人語醫美正當時黃金時代醫美正當時一份好工美麗不妥協上班纏下班逅

08/01/2015

困在偽快活堡壘中的男人

  • 收藏文章
  • 梁若芊

    梁若芊

    《心理攻防戰》專欄已暫停,感謝讀者支持。專欄將於2023年2月15日存放於「過往專欄」內,方便大家隨時重溫。

     

    進入退休狀態,現時努力學習「一天只做一件事」。前為臨牀心理學家。曾於懲教部門、醫院和大學工作,及私人執業。

    心理攻防戰

  面前的文先生徐徐吐出文太太的投訴,她形容他為「一個困在偽快活堡壘中的人」,難於把心事煩惱表達出來,只是報喜不報憂。遇上壓力不開心的事,他若不是沒有表情靜坐一角發呆,或輕挽嘴角說:「沒事!」,就是嘻嘻哈哈地搞笑說笑,逗她開心。

 

  他本人覺得這樣沒有甚麼不妥當:「能夠一笑置之豈不是好事嘛!難道要哭哭啼啼、大吐苦水那般婆婆媽媽嗎?」

 

  文太太說:「若你真的是可以放開懷抱看得開,真的是一笑化解千愁,那我便不會擔心,也不會干涉。但是,你和我都明白事實並非如此。你在嘻笑之後,仍是愁眉深鎖,仍是獨自呆坐一角吸煙嘆氣。我總是不能明白為什麼你要把那些負面情緒收藏在堡壘中,要以一層層的牆壁來與外界隔絕呢?」

 

  至此,文先生也不得不承認她對他的脾氣性格總有相當掌握,而她亦是出自關心擔心他的心理健康才尋求協助。他說:「唉,宣之於口實非易事啊!」

 

  從文先生的成長背景可以找到一些因由:在他五歲時,他的父母因交通意外而突然死亡,又沒有親友可以照顧他,所以他在孤兒院長大。孤兒院的生活可說是愉快的,唯一的困難就是沒有親友來探訪,只有一些有心人在周末和節日來做社會服務義工。他發現要在這種環境中得人歡心,必定不能愁眉苦臉,能夠令人歡笑的他是更受訪客喜愛,亦令他得到其他小朋友的友誼和導師的欣賞。

 

  更複雜的因素是他的工作。他是一個寫作人,主要工作就是以他最擅長的說笑本領來編寫令人發笑的劇目。苦中尋樂本來可以是一種疏導負面情緒的良方,但長期使用而且是獨步單方的運用,形成了反效果,令他的感情防障更堅固更自我禁錮。

 

  文先生問:「怎麼辦?你不可以拆掉我的牆壁,我不能崩潰的,我也不能失去說笑的求生技能的啊!」

 

  我建議他在他的心靈堡壘內開闢一間小密室,這是既安全而又舒適的環境,讓它的女主人也可以一同在指定的時間進入,他可以利用這個機會去說出他的煩惱,甚至不是說話而安靜地倚著坐,只要他肯放下逗她笑的責任和角色,他也許可以感受到「分享、分擔」的滋味。

 

  很多時候,當事人總是以為改變就是要翻天覆地,動搖他們的根基習慣。事實上,大部分情況下,一些小轉變小量調節就已經既可保持現狀又可有彈性和增強適應力。

 

  (後記:文先生增加了他的創作新路線 -- 「男人之苦」系列!) 

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

樂本健【年度感謝祭】維柏健及natural Factors全線2件7折► 了解詳情

我要回應

你可能感興趣

版主留言

放大顯示
師傅靈靈法
最緊要健康
精選文章
  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生
專業版
HV2
精裝版
SV2
串流版
IQ 登入
強化版
TQ
強化版
MQ