• |
  • 極速報價
  • |
  • etnet專輯
    etnet專輯
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定
過往專欄
形象UP!
暢所欲妍HR唔易做辦公室政治論盡中港台時事要聞圖窮秘現中環人金錢世界呈分試 你要知小事大意義全城聚焦點政•漫料理NatFix我家私房菜素心Cook心理攻防戰綠路閑人好書看多點Pris形象教室形象UP!保哥快趣煮Green Monday看透生死親子語我要初創政策.正察跳躍中國時空筆記留心站財玄廣進點歷史看真點時勢造網紅Online有話兒DR-Max 一點就明Bella vita 美好生活iMoney 熱點Talk Of The Town活得健康點親子芬享不藥而癒人生燦爛點凱文隨筆尋寶島盛衰關鍵國金與投資留給囝囝IC理財打工秘笈樂活人生SME 解密「港」創業‧談管理心靈加油站「男」言之隱滾蛋吧,腫瘤花生味辦公室健康透視抗癌煮意知‧解醫學創業兵團匯對達人容我細說言歸政傳政經頑石不低頭為理發聲郎旋風薰香療法男士診症室抵玩自助遊句句有骨星座命理念力•氣功手機應用tips睛益求精嚴浩 LIKE!見微知著跟著陶冬找美食數碼潮人廣告有晴踏出退休第一步識食•惜食有種CEO叫做莊潮爆網事羅湖橋兩邊娛樂酷辣辣思歪思正十萬八千里樂本健‧教室特首選舉趣食60秒入廚101觀自然•觀香港有種生活政本清源心筆在妍維基解碼IT戰國誌煮酒論政今日趣聞馬壇.誌趣星期二周融愛瘋Apps美美道來大國崛起智醒日誌@中小企「營」刃而解Smart Buying甜品工房Education Calculator家事法庭升學信箱新手媽媽怪獸父母營營樂樂親子專題財富非常道謝國忠看勢獨唱團京城近觀原來如此乾坤挪移街坊食神Keyman森巴舞睇波LU文化導遊精神解碼抗癌兵團有營生活吾道崢廣見聞名家名畫商務英語型品薈我心中的米芝蓮歐洲直擊旅途中食得喜Leadership Coaching一哥教攝影心晴百態乳你同行專科專論人愛衣裝Word Discovery科技趨勢愛情故事投資達人政治擂台藝術投資秘笈抗癌點滴寵物情緣淘寶lization電影一線網絡鬼故主.管微博一分鐘管理娛樂有理進攻SAT古今名錶政‧經‧女人The Beauty Factor議會內外石油戰爭男女情色談金說匯風水環境學細味建築Green Hong Kong星光伴我行我吃過的米芝蓮A+孩子上海觀察京城札記鐵娘駕到食客三千創富新思維海外升學信箱Today's Web藝術投資世界在讀什麼-雷美華潮得起Business English飛越地球村紅酒情報職場物語股場琦手鑽石媒人Mei Ling好愛情‧壞愛情性治療師手記名牌女王嶺南人語醫美正當時黃金時代醫美正當時一份好工美麗不妥協上班纏下班逅

03/03/2015

16小時長途機的護顏分享

  • 收藏文章
  • 藍婷

    藍婷

    《形象UP!》專欄已暫停,感謝讀者支持。專欄將於2023年2月15日存放於「過往專欄」內,方便大家隨時重溫。

     

    藍婷,MSc, AICI, CIP|國際認證專業形象顧問暨培訓總導師|活得精彩策略形象管理始創人|素食力行者
    2006年始,於香港、澳門、廣州、上海、成都及寧波為多所著名企業培訓了近一萬人的職場及專業形象・商務及社交禮儀文化・表達溝通培訓。曾培訓的對象包括國內銀行管理層、跨國建築業執行董事及總經理、地產發展商管理層及前線、保險從業者、酒店管理層及職員、建築師、工程師、醫生、律師、會計師、教育顧問、社工、美容化妝顧問、演藝業…。著作包括「職場易容術」、「形象IQ‧小技巧‧大影響」、「生活形象Modern She」、「模特兒專業路how‧why‧what‧where」。十年以上專欄寫作者,發表超過一千篇的形象專欄及素食文章。疫情後更戥力倡導素食,兩年來發表超過一百道素食煮意。

    形象UP!

  春節過後,剛返香港。從美國回港,坐了兩程飛機,分別是一程兩小時,一程是近十六小時。連中間在機場轉機等候三小時,由出發起計,返到香港機場,加起來差不多整整一天。到達步出機場,朋友來接機,第一眼就說還以為我會「一臉倦容」,怎麼還可以「紅粉菲菲」,容光煥發?

 

  坐十多個小時的長途機,最大挑戰,就是坐到「腰骨及pat pat痛」,左右轉不得,更甚是在機上似睡非睡的入眠狀況,還有在機艙內,肌膚特別容易變得乾燥,這樣坐足十幾個小時的情況,真的十分疲倦。加上不敢飲水太多,因可能導致常去洗手間,出出入入打擾別人,口乾皮膚乾,感覺很不自在。既然朋友讚賞時也問究竟,也順道在此分享一下坐長途機的體驗。

 

 

機艙:

 

  1. 衣著:坐長途機已經夠累,所以,衣著一定選寬鬆輕便及自在,也要預留輕盈保暖的外套。在坐位上盡量令自己處於小小空間也是從容俐落。

 

  2. 飲料:只飲水,或茶;飲的次數可以多點,但水量可以小。減少口乾。 

 

  3. 練功:因為自己向來有習練「太極五行自我康復工程」,這個功在飛機上也可以戴上耳機聽著功法、坐著來練,既可以「以功代眠」,有時又可以「進入睡眠狀態」,因為比較容易放鬆,也可能較易進入睡眠,練功或睡著了,兩種情況都是自然而且對身體有著精神煥能的作用;通常練完功後的皮膚也較潤澤、會有點「脹脹」的,精神也會保持良好狀態。

 

  通常我會在機上看一套電影後,坐著練功兩小時或三小時,接著稍事停頓,或看書,或再看一套電影,然後如是者循環練功、看書、看電影。時間也過得很充實的。

 

落機:

 

  最後要說的,就是向來有個習慣,坐完長途機,落機後第一時間必先刷牙洗臉,這個步驟,縱使幾累都要做,因為有助整個人都醒神起來。加上有練功的基礎,樣子才不會那麼累。洗臉後,在面上塗Camellia oil(金花油),可以塗全臉及眼,就當是潤膚霜來塗,如可加少少按摩皮膚,更容易導入皮膚吸收,沒有塗粉底,但塗點口紅,皮膚也即時顯得柔潤有光澤,效果真的很不錯。

 

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

樂本健【雙11感謝祭】雙重優惠、多買多賞► 了解詳情

我要回應

版主留言

放大顯示
風水蔣知識
最緊要健康
精選文章
  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生
專業版
HV2
精裝版
SV2
串流版
IQ 登入
強化版
TQ
強化版
MQ