《心理攻防戰》專欄已暫停,感謝讀者支持。專欄將於2023年2月15日存放於「過往專欄」內,方便大家隨時重溫。
進入退休狀態,現時努力學習「一天只做一件事」。前為臨牀心理學家。曾於懲教部門、醫院和大學工作,及私人執業。
某君閱報,得知美國奧蘭多槍擊案中,有逃生者為能生存下來感到內疚。事隔幾天,心情仍未平伏,無法入睡,沒精打采,整...
一個「真人騒」電視節目找來四對夫婦情侶參與競賽,其中一項就是要四位女士去選擇一本艷照書給另一半,而男方則要買一...
上週去看探訪中醫師朋友,她說我身體不錯,和兩年前差不多,就算不聽勸吿不戒口不勤做運動,也平平安安。她說:「你不...
有一群人在閑聊,談起有些人會死心塌地去為上司服務。注意:是為上司,不是為公司。 說他們死心塌地,是因為...
某甲和某乙拍拖同居五年了,吵架鬧分手也三五次了。但總是分了又合,合了又分。起初他們分手時,傷心欲絕,各自找朋友...
小明是個勤奮得不得了的孩子,他的童年生活就只有兩個字:讀書,讀書,還是讀書。他不是那種書呆子,但他的確沒有甚讀...
上期談到不少情緒病患者有一種諱疾忌醫的心態,不會及早求助,甚至會向親友隠瞞病情。主要原因是污名(stigma)...
學生們有情緒困擾,不及早求助,輕生的悲劇發生後,總有人問:「為何沒有人察覺?」父母們就自責說:「為何他不和我們...
大家可有留意自己沐浴刷牙的程序?如果你留意一下,你不難發現自己有一套嘅定的程序,大約淋浴多少時間,從那部份開始...
本周某個晚上,我出席一個電台討論節目,談論「小燈泡事件」和「隨機殺人」的議題。主持人問到是否真的有人是會因為想...
通常的殺人事件都事出有因,恩怨情仇四字已經可以粗略總結兇手與受害人之間的關係。但當兇手與受害人互不相識,完全沒...
這個復活節假期,原以為可以輕鬆一下,然後整理一下積聚已久的工作。首兩天,一切平安,滿心歡喜地逛街、看演唱會、郊...
一群人準備開會,正在等待會議主席出現。這是最適合閑聊互相取笑的時候。 甲說:「乙這兩晚失眠,眼光光,久...
「嘩!他真的很強勁,在人生的道路上遇到這麼重重挑戰逆境,竟可扭轉自己的劣勢,真令人佩服。」 他自小由祖...
小文感覺到自己目前的光景是一片漆黑沉重。作為一個學生,生活就是上學放學,溫習考試測驗,同學們相聚也是為了要商討...
陳叔叔連嬸嬸將會慶祝他倆結婚四十周年。我們這群後輩們在討論如何安排一個溫馨的慶祝會時,總有各種各樣的好點子。其...
(續上週)八十多歲的伯伯相信和年輕人相處的秘訣就是要尊重他們。正在聆聽他分享心得的那些四五十來歲的爸媽雖然口裏...
有人投訴年輕人麻煩、反叛、不聽話、衝動⋯ 八十多歲的伯伯說:「哎呀,你們忘記了自己年輕時的輕狂歲月了嗎...
這是他倆拍拖的第一年。到底大家都不是年輕情侶,亦非第一次拍拖,所以當某甲說:「我在那幾天要公幹,不能留港陪伴你...
(續上週) 上次她說道,他這一個「沒有腳的雀鳥」實際上卻是一個缺乏安全感的人,他害怕承諾,更害怕別人深...
他自稱是一隻沒有腳的雀鳥,在花叢中流連忘返,沒有停下來建立一段固定穩定關係的興致,甚至說是沒有這種能力條件去安...
現今工商業社會鼓吹創意工業,大力推動年青人去創業、發明和創作。但這並不是所有人都擁有天份,明顯地,有些人是創意...
每個人都可能對某些事物感到恐懼,常見的是對蛇蟲鼠蟻的恐懼。每當它們出沒時,就有人尖叫,跳上椅子,全身顫抖,直到...
有一天,富二代在停車場取車,快接近他的名貴跑車時,突然被幾個彪形大漢突襲,黑布蒙頭,押上汽車,帶到不知名的鄉村...
有一種人,他們令大家都覺得他們是朋友。他們不一定是那種人見人愛的美人兒或大好人,但他們真的能夠相識滿天下,而很...
(續上周) 上周他發揮舉一反三的智慧,承諾回家嘗試活在當下,注意轉危為機,希望藉此享受到快樂幸福的滋味...
他慨嘆說:「為甚麼我不能像其他人那樣幸福,那般快樂?為甚麼快樂不是屬於我的呢?」 聽著他的控訴,心理學...
旁觀者甲聽完一些父母逼婚的個案後,嗤之以鼻說:「這個年頭,還有人會怕父母壓迫的嗎?好一個成年男子,有工作,有收...
同妻互助小組的成員,都曾經歷情緒起伏的階段。她們有些是由雙方父母介紹而認識她們的丈夫,有些則是與丈夫由朋友交往...
昨晚在快餐店聽到鄰枱的三十來四十歲的男女高談濶論,互相交換各方朋友們的近況。話題輾轉去到某人,男子一號說:「嘩...
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