（續上周）

　　為甚麼一個年輕女孩子的皮膚愈來愈差，連交朋友的信心也沒有？

　　筆者：「你平時喜歡吃甚麼東西？有沒有冷飲？吃煎炸？喜歡甜品糕點？咖啡濃茶？多肉少菜？幾點睡覺？有沒有大便問題？有沒有經期問題？」

　　D小姐：「我平時正餐鹹食比較多，很少吃零食或甜品，不過常飲凍飲，平日12點左右睡覺七點起床。一向大便一星期三、四次，經期正常。」

　　大便一星期才三、四次，是便秘，加上常飲凍飲，正常體溫經常受到影響，器官運行無法正常。人體發燒是自癒手段，細菌在高溫下無法生存；反過來，有害細菌就會大量繁殖，有益菌勢單力薄。腸道中堆滿了宿便和有害細菌，被反覆循環到身體各部分，皮膚能好嗎？以致「四肢以致臉上皮膚一些部位變得粗燥又乾，有皮屑掉落，還會又腫又癢，患處紅腫」。D小姐肯定也喝水不夠，大腸需要很多水，否則也無法排出毒素。

　　筆者：「你的腸道不健康是皮膚病的主因，冷飲對你一點好處也沒有，必須戒口，否則年紀愈大，健康只會愈惡化。」

　　建議：一、戒冷飲。在治療期間戒魚生，多新鮮蔬果；二、戒煎炸；三、服用有四種功能的歐洲益生菌；四、服用「瑞典有機蒜頭水」；五、每天喝三、五包桑葉茶，每天要喝兩公升的桑葉茶水，第一杯早上空肚喝，隔晚先泡好放雪櫃，喝時加熱；六、服用磷蝦油，早飯後兩粒；七、廚房的煮食油要用野山茶油，不可以再用超市的氫化油。

　　這些食材可以在「食療主義」找到，建議也去「食療主義」做一個生物共振測試，度身定做一套改善健康的食療。